Prendre la parole en public, par le théâtre

L’expérience d’une prise de parole en public peut s’avérer être une épreuve difficile, laissant des souvenirs parfois traumatisants pour ceux qui se sentent jugés ou intimidés. Parler en public devient une épreuve à surmonter. Il est essentiel de comprendre pourquoi et comment s’installent les tensions corporelles et émotionnelles qui viennent perturber la fluidité verbale et comportementale. Toute une série d’outils théâtraux permettent de dépasser ce sentiment de malaise pour non seulement le décrypter puis le maîtriser mais aussi s’en amuser.
Cette formation s’adresse à tous ceux qui souhaitent surmonter leur peur, leur timidité ou leurs gênes dès lors qu’ils doivent prendre la parole en public.
Formation entièrement basée sur l’expérienciel proposée en trois étapes :

❶ Détecter

Qu’est-ce que prendre la parole en public ? De quoi a-t-on peur ? Quelles en sont les émotions premières ?
Tour de scène des participants. Première expérience scénique et phase d’observation active dans un climat de bienveillance.

❷ Échanger

Mise en commun des expériences de chacun.
Définition de la prise de parole en public et de la gestion du stress. Tour de scène, jeux de rôle. Débat actif et mise en lumière de processus communs.

❸ Répondre et expérimenter

Pistes de remédiation et outils de prise de parole par l’expérimentation (improvisation et jeu théâtral). Diction, articulation / Poser sa voix, son corps, sa gestuelle, son regard/ Concentration et champs d’attention / Rapport au public.

Durée : de 1 à 2 jours en fonction du nombre de participants

Maximum 12 participants par groupe.